Ето какво трябва да избягвате, ако искате да не увредите мозъка си

31/03/2015, 19:08

Японски учени установиха и систематизираха факторите, които влияят за умирането на мозъчните клетки. Експертите смятат, че тази фактори всъщност са привички на хората, съпровождащи ги във всекидневието, пише myclinic.bg.

Специалисти от университета в Хокайдо в продължение на много години изучават въпросите на геронтологията, а именно проблема за увеличаване продължителността на живота. Резултатите от многобройните им изследвания сочат няколко вредни привички и причини, които водят до съкръщаване на живота и смъртта на мозъчните клетки.

Недостатъкът от сън е първата причина според японските учени. Недоспиването води до увреждане на невроните, които отговарят за скоростта на мислене.

Втората причина, влияеща негативно на работата на мозъка това са многобройните стресове и стресови ситуации.

Като трета причина учените посочват обезводняването на организма, което възниква след употребата на силни алкохолни напитки.

Две други вредни привички, нанасящи непоправими щети на мозъка и на целия организъм, са пушенето и употребата на наркотици.

Зареждане на коментарите. Моля, изчакайте!