Черният дроб е необходим за живота на човека и има над 500 различни функции в
човешкото тяло. Една от основните функции е освобождаването на организма от
токсични вещества, бактерии и вируси.
Но понякога заради постоянна експозиция на токсични
вещества може да възникне тяхното натрупване, тъй като
черният дроб не може да пречисти с неговата нормална
работа. В такива случаи може да започне увреждане на
черния дроб .
Детоксикацията на черния дроб не е много сложна. На
пазара има готови продукти за тази цел на базата на
билки (например екстракт от плода на млечен трън), но
също така може да се направи детоксикация с промени в
животните навици като диета, прием на вещества като
алкохол, наркотици, лекарства, цигарен дим и др. Ако
чувствате постоянни главоболие, болки в мускулите, суха
кожа, постоянно умора, а консумирате от преди
изброените вещества, не се храните здравословно, не
спортувате, консултирайте се с вашия лекар, може би ви
е необходимо пречистване на черния дроб , а това ще
покаже и кръвната картина.
За начало при детоксикация трябва да се споменат течностите като основен елемент.
Но не прекалявайте с течностите. Пийте само когато сте жадни и не е желателно да
въвеждате повече от два литра течности на ден. Вместо алкохол, на черен дроб ще
дойде добре дошъл чиста вода или натурални сокове и чайове. При детоксикация се
препоръчва сок от лимон, грейпфрут (не консумирайте сок от грейпфрут, ако трябва да приемате лекарства), портокал, нар и червена боровинка
Червено месо, което може да ви е много вкусно временно заменете с бяло месо и
риба. Ще усетите разликата веднага, ако сте имали проблеми заради токсикация от
мазна храна и не сте били наясно. Пресни салати от зеленчуци са задължителни за
детоксикацията да бъде успешна. Също така при детоксикацията не яжте по-късно от
18 часа.
Черният дроб е естествено най-активен от 23-01 часа, т.е. по време на сън се извършва
пречистване на организма от токсични вещества. Затова околко 22 часа се
препоръчва следната рецепта:
- Пресен сок от половин или цял лимон
- Чаша пресен сок от грейпфрут (не консумирайте ако приемате лекарства)
- 2 супени лъжици зехтин
zajenata.bg
Данните за качеството на въздуха край ТЕЦ "Бобов дол" вече и на сайта на Общината
Дата: 06/05, 20:15
8 нови профилактични кампании в лаборатория „ЛИНА“
Дата: 06/05, 20:10
Моторист загина при катастрофа на пътя между Котел и Омуртаг
Дата: 06/05, 20:03
Здравето влиза в клас
Дата: 06/05, 19:55
По-малко места в самолетите за Кипър това лято
Дата: 06/05, 19:46