Доктор: При прегряване човека трябва да се изведе на сенчесто място и да се охлади с мокри кърпи

15/08/2026, 12:08

Булфото

Слънчевият удар е сериозно състояние, което се причинява от продължително излагане на слънце. Особено опасно е за възрастни хора и малки деца и пациенти с хронични заболявания.

По темата разказва в ефира на БНР д-р Боряна Попиванова, специалист невролог в Отделение по функционална диагностика на нервната система към Клиниката по неврология на Военномедицинската академия в София.

"Високите температури, задушните помещения и неподходящото облекло могат да претоварят естествените механизми за охлаждане на организма и да доведат до температурно изтощение, топлинен или слънчев удар посочи д-р Попиванова.

По думите ѝ човешкият организъм разполага с естествени механизми за регулиране на температурата - потоотделяне, промени в дишането, разширяване на кръвоносните съдове и усещане за жажда. При екстремни условия обаче те могат да се окажат недостатъчни.

"Когато организмът е поставен в екстремни условия, тези естествени регулаторни механизми могат да декомпенсират и в тези условия да настъпят нежелани реакции и симптоми."

Лекарят прави разлика между топлинния и слънчевия удар. При слънчевия удар водещо е прякото слънчево въздействие върху организма, като особено застрашени са хората, които работят на открито и не са предприели необходимите предпазни мерки.

Главоболие и прималяване са сред първите сигнали

Сред началните симптоми са главоболие, обща отпадналост, сърцебиене, зачервена и влажна кожа, притъмняване пред очите и прималяване. Възможна е и раздразнителност.

Особено важно е да се реагира навреме, тъй като състоянието може да се задълбочи.

Кои са най-уязвими

Най-висок е рискът при бебета до около 5-6-месечна възраст и малки деца, чиято терморегулаторна система все още не е напълно развита.

Сред уязвимите групи са и възрастните хора, особено тези с хронични заболявания като диабет, артериална хипертония и исхемична болест на сърцето.

Риск съществува и при хора с някои дегенеративни заболявания на нервната система, както и при претърпели травми на гръбначния мозък, при които терморегулацията може да бъде нарушена.

Как да помогнем при прилошаване от жегата

При първи признаци на прегряване човек трябва да бъде изведен от горещата среда и поставен на сенчесто и проветриво място.

"Ако има възможност да разкопчаят дрехите, да се опитат да го вентилират по някакъв начин. Ако има вода и той е в съзнание, да му дадат да пие вода."

Препоръчва се също охлаждане с мокри или студени кърпи върху челото, ръцете и откритите части на тялото.

Ако човекът е загубил съзнание, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.

Най-горещите часове са най-рискови

Д-р Попиванова препоръчва в най-горещите часове на деня - приблизително между 11 и 17-18 часа - рисковите групи да избягват излизането навън.

"Рисковите групи, хората със сърдечни заболявания, захарен диабет, по-трудно подвижните, малките дечица, нека да бъдат в проветриви помещения, където има съответното охлаждане."

Ако излизането е неизбежно, е важно човек да има вода, да носи шапка и подходящо облекло и, особено ако е в рискова група, да не излиза сам.

"Прекомерното излагане на горещина не бива да се подценява, тъй като допълнителното температурно натоварване може да доведе до сериозни усложнения при хората с хронични заболявания и при малките деца.