8 от полезните свойства на лимоновата кора

31/01/2017, 02:50

На малко хора са известни полезните свойства и хранителната ценност на кората на лимона, пише Elle. Не заслужава да я изхвърляте в боклука. Вижте защо!

1. Лимоновата кора влияе благотворно на костите в тялото. Тя съдържа много витамин С и калций, като така помага за предотвратяването на остеопороза, възпалителен артрит и ревматоиден артрит.

2. Лимонената кора намалява оксидативния стрес, заради съдържанието на био флавоноиди. С тяхна помощ организмът ни се освобождава от токсините, съдържащи се във вредната храна и спиртните напитки.

3. Лимоновата кора се изпозлва често и за лечение и профилактика на рак. В нея се съдържа salvestrol Q40, който помага в тази борба.

4. Полифенолите и флавоноидите в лимоновата кора намаляват холестерола в организма и така влияят положително на функционирането на сърцето.

5. Лимоновата кора намалява артериалното налягане, благодарение на калия. Така помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет.

6. Лимоновата кора е полезна и за хигиена на устната кухина. Недостигът на витамин С предизвиква възпаление и кървене на венците, дори и скорбут. Благодарение на лимонената киселина, която се съдържа в кората на лимона, се компенсира недостигът на витамин С.

7. Лимоновата кора е отличен съюзник в борбата с излишните килограми. Тя съдържа пектин, веществото, отговорно за загубата на тегло.

8. Лимоновата кора помага за намаляването на бръчки, тъмни петна и пигментация по кожата. Важна роля в този процес играят свободните радикали. Антиоксидантите в лимоновата кора са добре известни с почистващите си свойства.