Диета, с която кинозвезди се хвалят, че са отслабнали! Истински убиец на килограми

16/02/2017, 18:55

Заради снимките на нов сериал, турският актьор Халит Ергенч трябвало да отслабне, така че съпругата му Бергюзар Корел взела нещата в свои ръце и въвела нов семеен хранителен режим, съобщава Блиц.

Всъщност, сагата започва през 1912 г., по време на балканските войни, когато главният герой, полковник Джевдет попада в гръцки плен и в него прекарва няколко години, в доста тежки условия.

За да улови характера на затворник, Халит трябвало бързо да отслабне, но да запази сила за продължителните снимки.

Тук неговата жизнена жена взела нещата в свои ръце и направила меню, според което Халит за месец отслабнал цели 14 кг, а тя около 7.

- Ям сурови зеленчуци и полупечено месо, разкрил Халит, който с войнишка дисциплина, стриктно спазвал режима, който съпругата му определила.
- От диетата изхвърлихме захарта, храните с глутен и млечните продукти. Всъщност мога да кажа, че бяхме на суров храна ", признава кинозвездата.

По време на диетата Халит ял суров спанак, целина, цвекло, моркови, авокадо, зелени ябълки и джинджифил, а от напитките пил чиста лимонада.

Съпругата му подготвяла и супа от тиква, бисквити от бадеми и ленено семе, кашу, масло и кокос, както и сладко от фурми, портокал и мента.