Как да се почувстваме щастливи на мига

06/03/2017, 19:16

Най-простият начин да се почувстваме по-щастливи на момента е да извикаме в съзнанието си приятен спомен. Повторното преживяване на щастлив момент от миналото понякога е напълно достатъчно, за да върне усмивката върху лицето ни.

А най-добрият помощник за това е музиката – стига да е подходяща, твърди ново изследване, пише obekti.bg, позовавайки се на PsyBlog. Според него както щастливата, така и спокойната музика предизвикват щастливи спомени. Веселата и енергизираща музика „дава най-бърз достъп“ до приятните спомени, посочват авторите на изследването. От друга страна спокойната музика предизвиква най-ярките и живи положителни спомени. Този тип музика обикновено е ведра и изразява положителна емоция, но не е твърде вълнуваща или енергична. По думите на д-р Сигни Шелдън, водещият автор на изследването, „високата степен на възбуда, свързана с интензивната музика, е свързана със спомени, които са класирани като по-малко живи и уникални.“ Но и двата типа музика – енергичната и отпускащата – се свързват със спомени, които учените определят като „по-социални и енергични“. Отделно от това, всякаква случайно чута музика – независимо дали тъжна или весела – съумява да предизвика живи спомени. Убедете се сами, пише Блиц.