Внимавайте с климатиците в горещините

28/07/2017, 17:06

Рязката температурна разлика отвътре-навън може да доведе и до колапс

Климатиците несъмнено са нужни за комфорта ни през лятото. И все пак крият някои рискове. Ако решите да се охлаждате с такъв, добре е той да е пуснат в друга стая, а не в помещението, в което се намирате, за да не сте изложени на пряк въздушен поток. Поддържайте умерена температура, около 24 градуса, и внимавайте, когато излизате навън. Много рязката температурна разлика отвътре-навън и отвън-навътре е изключително голям стрес за организма и може да се стигне дори до колапс. Почиствайте и редовно филтрите на климатика, защото те са инкубатор на микроби. Това съветва д-р Красимира Монева, специалист по хомеопатия и други алтернативни практики в гр. Свищов, с близо 30-годишен медицински стаж, съобщава 24 часа.

Напомня и за друго важно правило през лятото. Колкото радост и добро настроение да ни носи слънцето, трябва да бъдем много внимателни с престоя си на плажа или в планината. „Категорично доказано е, че агресивните ултравиолетови лъчи са основна причина за развитие на рак на кожата. За да се предпазите, задължително избягвайте престой на открито между 11 и 16 ч., използвайте козметични продукти с висок фактор на защита, приемайте достатъчно количество вода”, обяснява д-р Монева. Масово обаче хората не спазват тези препоръки и смятат, че стоейки на сянка под чадъра, се предпазват от изгаряне. А това е грешка.

Ултравиолетовите лъчи преминават и през чадъра

Ако все пак изгорим, можем да си помогнем с някои хомеопатични монопрепарати и Шуслерови соли на Немския хомеопатичен съюз (DHU). При изгаряне с розов оток на кожата, парещи болки, които се облекчават от студени апликации, е подходящ Апис мелифика D 30. Ако кожата и лицето са зачервени, имаме пулсиращо главоболие и обилно изпотяване, ще помогне Беладона D 30. Независимо на кое от двете лекарства отговарят симптомите, д-р Монева препоръчва приемът им да се съчетае и с 10 табл. Шуслерова сол №3, разтворени в чаша гореща вода. Течността се приема на малки глътки.

Ако слънчевото изгаряне е съпроводено с малки везикули (мехурчета, пълни с течност), лекарството е Рус токсикодендрон D30. А появата на едри мехури насочва към Кантарис D30, съчетан с Шуслерови соли №3 и №8.

Как да действаме при слънчев удар

Той е друго тежко състояние, което дългият престой на слънце може да предизвика. Признаци за т. нар. „слънчасване” са главоболие, зачервяване на лицето, обилно изпотяване, ускорено и затруднено дишане, сърцебиене, повишена температура, отпадналост, гадене или повръщане, световъртеж, бучене в ушите. При по-тежки форми настъпва загуба на съзнание, халюцинации и гърчове.

В такива случаи пострадалият се настанява на сенчесто и хладно място, поставят се охлаждащи компреси на главата и тялото, дават му се охладени течности. Ако кожата му е суха, лицето е зачервено, изпитва силна тревожност и силна жажда, като първа реакция може да се помогне с хомеопатичното лекарство Аконитум D30. Същите симптоми, но съпроводени с обилно изпотяване, насочват към Беладона D30. Глоноинум D30 е подходящ при силно изразено стягащо главоболие, прилив на кръв към главата с топли вълни, изпотяване, сърцебиене, повишено артериално налягане. “И редуване на Шуслерови соли №5 и №8, по 1 табл., на всеки 15-30 мин., като приемите се намаляват с настъпване на подобрение”, обяснява д-р Монева.

Хомеопатията е много ефективна и при ухапвания от насекоми

Ако ни ухапе пчела или оса и състоянието не е спешно, можем да си помогнем с Апис мелифика D30 и Хистаминум D30. Редуват се по 5-10 глобули от всяко лекарство начесто. Жилото трябва да се премахне, а ухапаното място може да се намаже с кашичка от Шуслерова сол №8 и да се постави лед върху него. „Но ако ухапването е от жилещо насекомо и е в областта на устната кухина, незабавно потърсете медицинска помощ. Същото важи и в случаите, когато в резултат на ужилването, дори да не знаете за предхождаща алергия, се появи оток на лицето, затруднено дишане, рязко спадане на кръвното налягане”, предупреждава специалистът. А при ухапвания от комари, предизвикващи силен сърбеж, дълготрайни хематоми, много добре действа Ледум D30. Лекарството може да се приема и профилактично през целия летен сезон – по 5 глобули дневно, най-добре сутрин, в комбинация с 5 глобули вечер от Хистаминум D30.

Сменяйте положението на тялото на всеки 30-60 мин., ако сте с разширени вени

Високите температури засилват и оплакванията на хората с хронична венозна недостатъчност. Продължителното излагане на топлина - горещи вани, сауна, слънчеви бани, дългият престой в изправено или седнало положение, наднорменото тегло, обувките на много висок ток нарушават нормалното венозно кръвообращение. Ако ежедневието ни е свързано с продължителен престой и нямаме възможност за честа смяна на позицията на тялото, много полезни са и леките движения с краката, напр. въртене на глезените.

Д-р Монева съветва дамите, които са засегнати от проблема, да носят удобни обувки на ток максимум 3-5 см., да плуват, карат колело, да вървят много. Добре е денят да завършва със студен душ на краката – от ходилата към бедрата. Нощем, по възможност, крайниците да са повдигнати малко по-нависоко. И при всяка удобна възможност през деня да са в хоризонтално положение, под ъгъл от 30 градуса. Лекарят споделя и първата си рецепта, която е изписала в началото на хомеопатичната си практика преди 18 г. И до днес тя дава отлични резултати при нейните пациенти с оплаквания от разширени вени. През целия летен период сутрин се приемат по 10 глобули Арника D30, на обед – 10 глобули Ескулус D30, вечер – 10 глобули Хамамелис D30, а веднъж седмично – 10 глобули Калциум флуоратум D30. Ефектът е още по-добър, ако се комбинират с по 5 табл. на ден от Шуслерови соли №1, №4 и №11.

Хреми и ангини атакуват и в горещините

Най-често се причиняват от аденовируси. Предават се по въздушно-капков път, както и посредством контакт със заразени предмети и повърхности. Протичат сравнително леко, но при новородени, лица с имунен дефицит, състоянието може да е по-тежко. Най-опасните усложнения са пневмония или менингов енцефалит.

Хомеопатичните лекарства за хрема са много, в зависимост от индивидуалните симптоми. Ако нямаме възможност да посетим лекар-хомеопат, д-р Монева съветва да си помогнем с комплексния хомеопатичен медикамент за хрема и синузит Цинабсин, в комбинация с Инфлуцид при настинка и грип. Ако са налице и болки в гърлото, да добавим и Тонзилотрен. Дозировката за възрастни на всяко едно от лекарствата е по 1 табл. на час при остри симптоми до 12 табл. дневно и 3х1 табл. на ден след подобрение поне още седмица. Деца под 12 г. приемат по 1 табл. на всеки 2 часа до 8 табл. дневно в острата фаза. Инфлуцид е подходящ и за имунопрофилактика преди лятната почивка – по 3 табл. на ден в продължение на месец, в съчетание с по 5 табл. на ден Шуслерови соли №5 (сутрин) и №3 (вечер) .

А ако ни предстои пътуване в по-екзотични дестинации и очакваме проблеми със стомашно-чревния тракт, лекарят съветва да приемаме 3 пъти дневно по 10 глобули Окубака D6 (по 5 глобули за децата) седмица преди заминаването.

Избягвайте тежките и мазните храни през лятото

Те са подходящи за зимата, когато на тялото му е нужна топлина. През горещия сезон наблягайте на по-леките и лесно усвоими храни, съветва д-р Монева. Така ще разтоварите организма, който и без това е достатъчно натоварен заради жегите. Добре е да приемаме повече плодове и зеленчуци, които да са в суров вид. Или ако претърпяват термична обработка, препоръчително е да са приготвени на пара. Да избягваме пържените храни, консумацията на хляб да е ограничена, като за предпочитане е пълнозърнестият. С твърдия алкохол също трябва да внимаваме, по-добър вариант са охладените бели вина или бира, но всичко с мярка, разбира се. И прием на много вода, както и друго течности под формата на студени супи, фрешове и т.н.