След като прочетете тези 3 причини, повече никога няма да поискате лед в питието

24/11/2017, 19:50

Ледът е едно от на-често използваните средства, за да се охлади или разреди някоя напитка. Особено в горещите летни дни той се превръща в основен приятел, а и ако алкохолното питие ни е твърде силно, смятаме, че една добра идея е да му прибавим няколко бучки лед.

Оказва се обаче, че това всъщност не е правилно. Три важни причини ще ви накарат повече никога да не искате лед за питието ви, пише Блиц.

Кои са те, разкрива Zdrave.to:

Храносмилателна система
Температурата на храната влияе на храносмилането, дори студените напитки - особено на празен стомах, може да причинят проблеми. При някои хора чашата със студена вода сутрин може да доведе до отоци, подуване на корема и разстройство на храносмилането през целия ден. Пийте вода със стайна температура или дори по-топла.

Хормонална система
Яденето на студена храна през есента, зимата и пролетта може да доведе до хормонални нарушения. Симптомите им могат да бъдат: раздразнителност, отслабване на косата, повишена киселинност, отоци и кожен обрив. В това време на годината топлата храна е по-полезна.

Фертилност
Топлата храна е по-лесно смилаема и осигурява по-полезни хранителни вещества, което е особено важно за зачеването и забременяването. От замразените храни и ледените напитки (включително любимите смутита), тялото се вцепенява и губи силата си, не получавайки достатъчно полезни вещества. Топлата храна подпомага здравето на женската полова система, поддържа нормалния менструален цикъл и облекчава симптомите на предменструален синдром, подобрява процеса на кръвообразуването.