Спасението за пушачите се крие в тези лечебни съставки

Дата: 24/01, 12:34

Ако сте от пушачите, които отдавна опитват да откажат цигарите, трябва да смените стратегията

Обикновено пушачите отказват цигарите, използвайки ината и волята си. Другата част от тях решават да заложат на хапчета, лепенки и какви ли не заместители, само и само да притъпят никотиновия глад. Повечето се провалят, както сочат злощастните опити и на приятелите около вас.

Да спреш завинаги с тютюна, се оказва наистина сериозно предизвикателство, въпреки че днес пушачите са притиснати от редица обстоятелства. Те знаят, че той вреди на красотата им, на здравословното им състояние, но са като в капан. В дома им рядко се пуши, в заведенията има ограничения, по улиците все повече се гледа с лошо око на този навик – те усилено търсят спасение. Мисията изглежда почти невъзможна, поне в дългосрочен план. Лесно е да се спре за кратко, за една седмица, за месеци, дори за година, но да се затвърди тенденцията е непосилна задача за мнозина.

Ако досегашните стратегии не са сработили, вероятно трябва да се обърнете за помощ към лечебни съставки, които са често срещани в природата, но редовно биват подценявани.

С кои растения можем да спрем цигарите:

Лавандула

Лавандулата е известна като адаптоген, при това има мощни свойства, а не причинява странични ефекти. С нейно съдействие човешкият организъм повишава своята устойчивост при стрес и психическа нестабилност. При спиране на тютюнопушенето тялото изпитва дискомфорт, който намалява с лавандулата и тя прави по-поносимо изживяването. Също така тя извежда токсините, които са се натрупали за времето, когато сте пушили активно.

Може да консумирате под формата на чай, да използвате маслото от лавандула, а би могло и да се сдобиете с натурални препарати, създадени на билкова основа специално за целта. Те комбинират няколко съставки, за да намалят желанието за цигари.

Маточина

Маточината щади нервите, пази от депресии, спомага за преодоляването на стреса. Лишеният от никотин пушач е неприятна гледка, която може да бъде предотвратена с маточина. Тя съдържа етерични масла, танини, флавоноиди и минерали, въздействащи върху съня и доброто храносмилане.

Глог

Глогът подсилва сърдечно-съдовата система, благоприятства кръвното налягане и е наситен с витамин С и витамин В, пектини, гликозиди.

Витамин В6

Препоръчително е да успяваме да си го набавяме чрез храната на първо място, защото организмът ни няма функция да го произвежда. Намира се в продукти като яйцата, картофите, зеленолистните зеленчуци, свинското месо, ядките и зърнените храни. Много полезен при нервни разстройства и за повишаване на имунитета.

Триптофан

Под негово влияние са хормоните серотонин и мелатонин в организма ни. Ако ни липсва триптофан, което е аминокиселина, ние не съумяваме да се справим с резките промени в настроението си, да спим дълбоко и спокойно, да сме положителни, а не депресирани. Много съществена роля играе и при симптомите на зависимост, когато се касае за спирането на никотина.

Жълт кантарион

Жълтият кантарион е незаменим при засилване на имунната система, както и за отличната дейност на сърцето. Те малко или много страдат, когато сме пристрастени към цигарите. Освен това той успокоява и ни дарява с релаксиращо влияние. С жълт кантарион може да се освободите от токсичните вещества, които се намират в тялото ви.

Евкалипт

Лечебната сила на евкалипта се състои в спирането на развитието на различни инфекции и бързото заздравяване на тъканите. С него може да се подобри дишането, ако масло от евкалипт се втрива в зоната на гърдите. Също така умее да се справя с лошите бактерии в устната кухина. Освежава и тонизира, което означава, че може да бъде успешен заместител на лъжовното чувство на ободрение след една цигара.

Каквото и да предприемете в желанието си да спрете цигарите, не бива да унивате от самото начало, дори и да не се справите веднага. Мотивацията е ключова, както и сериозната подготовка. Трябва да знаете, че са ви необходими минимум 4 седмици, за да се осъществи трансформация в тялото и да започнете да се чувствате като нов човек. Понякога тя може да отнеме и месеци, но търпението е задължително, ако сте поели по този труден път.

*реклама

Редактор "Екип на Петел",

"За нас"

За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!

Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на info@petel.bg. Ще обърнем внимание!

Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

Зареждане на коментарите. Моля, изчакайте!