Галя от „Сатен” разкри най-големия ужас в живота си и даде ценни съвети на всички

04/07/2018, 11:31

Бившата балерина от „Сатен” Галя разкри пред Гала най-големия ужас в живота си.

„Преди 3 години катастрофирах, не беше толкова тежко, но голяма част от такива по-леки инциденти имат тежки последствия. Смениха ми два диска, трябва да сменя и трети. Сега, когато танцувам, не мога хаотично да въртя врата си, защото амортизирам диска, който е за смяна. Претърпях пет операции с пълна упойка. Сега имам страхова невроза от пътищата...”, разкри Галя.

Тя уточни, че освен на ген, добрата й фигура и тонуса се държат и на здравословно и правилно хранене.

„Не обичам пакетирана храна и газирано. Харесвам черния шоколад и по-качествените продукти. Когато даваш на тялото си хубава енергия и качествена храна, всичко е ок. Сутрин закусвам с овесени ядки с какаови зърна, годжи бери и т.н. Бял хляб избягвам, ям само пълнозърнест. Въглехидрати хапвам до обяд, и то добри, и бавни. В менюто ми няма консервирана храна, вечер се храня с месо и протеини, защото през нощта тези въглехидрати се разгражат бързо и сутрин се събуждам бодра и заредена с енегрия. Неправилното хранене не е добро нито за визията, нито за здравето”, каза още Галя.