Британец свали 114 кг за година и половина, след като се отказа да яде "задължителните" 24 пакета чипс за вечеря

29/10/2018, 16:42

Редактор: Веселин Златков

Снимка pexels.com

Очевидно, че ако при прегледа при доктора кантарът отчете 200 килограма, а лекарят постави диагноза диабет, човек доста трябва да е похапнал. Именно това е историята на 49-годишният Марк Харди, който обожавал да си похапне сладичко, мазничко и тестяно.

През последните 20 години той ежедневно поемал чрез храната си по около 6 000 калории. Сутрин хапвал царевична закуска с мляко, в която сипвал 10 лъжици захар, на обяд обичал да се наслади на три бургера с пържени картофки и млечни шейкове, а за вечеря хрупал чипс - цели 24 пакета! Към това той добавял и 2-3 литра кока-кола всеки ден. И въпреки че лекарите го предупредили, че положението не е никак розово, когато Харди тежал 150 килограма, мъжът отказвал да се подложи на диета, разказва kr.ru.

В края на краищата се стигнало до заветните 200 килограма. Тогава лекарите казали на Марк, че ако качи още килограми, ще умре. Мъжът вече се задъхвал сериозно, болял го стомаха, имал световъртежи и страдал от постоянна депресия. Толкова зле се чувствал, че сам искал да свърши със себе си. Именно тогава Харди си казал - или ще сваля килограми, или ще умра.

За година и половина мъжът, който носил ризи 6XL и панталони с талия над метър и половина, успял да свали 114 килограма. Първо се отказал от вечерите си. В резултат започнал да спи спокойно и дълбоко. След това Харди изоставил мазните бургери и газираните напитки. След това заменил супер сладката царевична закуска с обикновена овесена каша или омлет. Чак след това британецът посегнал към салатите и плодовете. В дневния си режим по препорпъка на лекаря си включил и ежедневни едночасови разходки. Именно те помогнали на мъжа да се раздели с една от вечните си спътници - депресията.

Когато това лято той се качил на кантара в лекарския кабинет, видял че стрелката заковава на 83,4 килограма. Заедно с това докторът му съобщил, че вече няма опасност за здравето му, а диабета е останал в миналото.

"Толкова се гордея със себе си, имам толкова много енергия", споделя Харди.

При първа въъзможност той планира да си направи операция за отстраняване на излишната кожа.

Превод "Петел"