Лекари предупреждават: Може да се разболеете, ако пиете твърде много вода

19/11/2018, 15:36

Редактор: Виолета Иванова

Снимка pexels.com

Лекарите предупреждават, че прекомерният прием на вода е също толкова опасен, колкото и дехидратацията. Ако пием твърде много вода, можем реално да се разболеем, пише Business Insider.

Изданието уточнява, че бъбреците при здрав човек могат да преработват приблизително 800 - 1000 милилитра вода на час. Ако изпитото количество за един час е по-голямо, се нарушава баланса на натрия в организма. Пиенето на свръхколичества вода затруднява регулирането на кръвното налягане, което може да доведе до мозъчни увреждания, кома и дори смърт, предупреждават учените.

Ето защо правилото за 30 милилитра на всеки килограм живо тегло, може би най-много се доближава до здравословните количества вода, които хората трябва да приемат - всеки според нуждите и килограмите си.

Превод "Петел"