17-ГОДИШНА ХУБАВЕЛКА ГРОМИ МЪЖЕ ВЪВ ФИТНЕСА (ВИДЕО)

03/02/2013, 13:15

Мислите си, че сте в отлична форма и спортувате често? Вижте видеото по-долу и преценете на какво ниво сте спрямо това „крехко" 17-годишно момиче, пише sporta.bg.

Както заглавието на клипа подсказва, то „изпълнява упражнения, които повечето мъже не могат на направят". Ако пък в действителност сте в добра кондиция, можете да пробвате да повторите нейната кратка програма, но със сигурност няма да ви бъде лесно.

Фитнесът на младата госпожица започва с 5 лицеви опори на халки, след което тя прави няколко движения с тях, докато е в същата позиция.След това предстои изтласкване на шест щанги с тежест от 25 до 65 килограма (забележете - без клякане), после идва ред на добре познатите упражнения с лост с различен захват.

И ако това не ви стига, 17-годишната девойка продължава с пълни набирания, за да премине отново към халките, този път с повече прилика с гимнастическите програми.

Богатото представление на младото момиче впечатлява и с 5 лицеви опори от челна стойка, което е просто невероятно, дори при факта, че краката ѝ се опират в стената.

Изобщо видеото по-долу предоставя достатъчно материал за тези, които имат нужда да разберат към какво трябва да се стремят по отношение на физическо усъвършенстване.