Всеки ден учените откриват все повече и повече продукти, които причиняват развитието на тумори. Има обаче списък на такива продукти, чието използване позволява предотвратяването на тази смъртоносна болест, пише zdrave.to.
Ето кои са те:
Яжте зелени растения
Зелени растения с тъмни листа, водорасли, чесън - това е набор, богат на антиоксиданти и елементи, които предотвратяват заболявания
Зеленчуците винаги трябва да са на масата
Репички, зеле, броколи и домати. Макар, че доматите са плод. Всички те съдържат няколко транс-мазнини и са добри за организма
Избягвайте захарта, преработените меса и канцерогените
Колбаси всеки ден - не. Чай, кафе - без захар. Чипс и други закуски - забравете ги. Барбекю - не повече от 2 пъти месечно. Бърза храна - също
Не забравяйте аспирина
Учените от Университета в Нюкасъл твърдят, че таблетка аспирин на ден намалява наполовина вероятността от колоректален рак
Задължително упражнения
Спортните дейности ускоряват метаболизма, укрепват имунната система. Така че намерете време за упражнения за няколко дни в седмицата./
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Пощенският код е на път да остане в историята - всяко жилище ще има своe EГН
Дата: 27/09, 08:34
Над 20 млн. туристи са посетили Гърция от началото на годината
Дата: 27/09, 08:25
Климатът на България се променя: Хиляди жертви и над 1 млрд. евро загуби
Дата: 27/09, 08:14
Предупреждение за силно морско вълнение по цялото Черноморие в неделя
Дата: 27/09, 08:04
