Експерти обявиха в ефир колко алкохол трябва да се пие седмично. Тези, които надигат чашката редовно...

09/10/2019, 09:39

Редактор: Александър Тодоров

Кадри: Нова Тв

В „Здравей, България” по Нова Тв Ралица Скорчева, председател на Спиритс, и проф. Мика Зайкова разкриха колко алкохол седмично се препоръчват за консумиране.

„Тези, които пият редовно, трябва да имат два почивни дни в седмицата за хидратация на организма. Дали ще са понеделник и петък, или в средата на седмицата, няма значение.

От 2016 година има етикетиране, като всички производители на алкохол трябва да отбелязват върху етикетите калориите, освен обемните проценти.

500 милилитра бира например по калории е равна на 100 милилитра концентрат, което е равно на 2 чаши вино и 210-220 килокалории, равносилно на половин шоколад или един сок.”, заяви проф. Байкова.

Ралица Скорчева пък допълни: „Алкохолната индустрия и Спиритс препоръчват умерена консумация на алкохол седмично, която включва 7 напитки - 7 големи бири от 500 милилитра, 7 чаши вино или 7 алкохолни напитки по 50 грама твърд алкохол.”

„При дамите два пъти по-малко, бирата да е от 330 милилитра.” уточни проф. Байкова.