Ендокринолог: Затлъстяването изисква използване на GLP-1, протеин и силови тренировки

10/11/2026, 09:39

Кадър Euronews Bulgaria

Известният американски ендокринолог представи в България книгата си "Безтегловност“ и разказа за съвременния подход към устойчивото лечение на затлъстяването.

Лечението на затлъстяването не се изчерпва с медикаменти и загуба на килограми, а изисква цялостен подход, съчетаващ подходяща терапия, хранене и физическа активност. Това заяви американският ендокринолог д-р Росио Салас-Уейлън в студиото на "Добро утро, Европа“ по Euronews Bulgaria, часове след българската премиера на книгата ѝ "Безтегловност“.

Специалистът, която има клиника на Пето авеню в Ню Йорк, обясни, че заглавието на книгата е метафора за промяната, която пациентите преживяват. При отслабването те се освобождават не само от физическото тегло, но и от натрупаните с години вина, срам и емоционална травма, пише focus-news.net.

Д-р Салас-Уейлън разказа и за личния си опит с GLP-1 медикаментите. Тя ги е използвала два пъти – първоначално, за да разбере по-добре през какво преминават пациентите ѝ, а по-късно след бременностите си и в периода на менопаузалните промени, когато натрупаните килограми се оказали трудни за сваляне.

Според нея GLP-1 медикаментите имат над 20-годишна история и могат да бъдат безопасни, когато са назначени и проследявани от лекар с необходимата експертиза. Именно правилният избор на специалист е сред основните послания в книгата ѝ. Тя съветва пациентите да се информират за образованието и квалификацията на лекаря.

Ендокринологът подчерта, че тези медикаменти не са подходящи за хора с поднормено тегло и хранителни разстройства като анорексия. Тя посочи и медуларния карцином на щитовидната жлеза като противопоказание за лечението.

Продължителността на терапията зависи от причините за наднорменото тегло. При хора със затлъстяване още от детска възраст и фамилна предразположеност може да се наложи продължително, дори пожизнено лечение. В други случаи, когато килограмите са натрупани за по-кратък период, терапията може да бъде ограничена във времето.

Като основа на устойчивия подход д-р Салас-Уейлън посочва три компонента: GLP-1 терапия, достатъчно протеин и силови тренировки. Тя препоръчва прием на поне 100 грама протеин дневно, разпределени в четири приема, като два от тях могат да бъдат протеинови шейкове, а останалите – пълноценни хранения.

По думите ѝ силовите тренировки са особено важни за запазването и изграждането на мускулна маса по време на отслабването. Този подход тя обобщава с формулата GPS – GLP-1, протеин и силови тренировки.

Специалистът коментира и приложението на GLP-1 терапиите при жените в менопауза. Хормоналните промени и спадът на естрогена могат да доведат до покачване на теглото. Медикаментозното лечение обаче не замества хормонозаместителната терапия, а двете могат да се допълват според индивидуалните нужди на пациентката.

В края на разговора д-р Салас-Уейлън отправи послание към зрителите: "Обучавайте се, четете и взимайте решения, базирани на знания, а не на страх“.