ПЪЛНАТА ФИЗИЧЕСКА ПРОМЯНА НА ЕДИН БЪЛГАРИН (СНИМКИ)

28/05/2013, 09:33

Представяме ви историята на Симеон Рангелов, на 28 години, от София, редовен потребител на сайта Sportuvai.bg. Tой пише до изданието, че има какво да каже за рубриката "Пълна промяна"... защото я е изпитал върху себе си.

Симеон изпраща и няколко снимки, с които да подкрепи думите си.

Ето какво разказва той за мотивацията си:

Разкажи ни за живота си преди "промяната"

– Животът ми преди промяната и по-скоро свободното си време преди промяната прекарвах главно в лежане и седене пред телевизора или компютъра. Съответно редовно тъпчене на junk food, често пъти вечер към 23-24 ч. разходка до денонощния квартален магазин за кутия сладолед + 1-2 чипса и шоколад, които омитах за не повече от половин час. Пушех цигари, макар и не много, но 1 кутия на ден си ме тровеше допълнително освен лошата храна и липсата на двигателна активност. Навън с приятели главните дейности се въртяха около "мотаене" насам-натам по паркове и градинки с бири и още junk food.

Брат ми, който винаги си е бил спортяга и тренираше доста баскетбол в миналото, често ме караше да ходя с него да поиграем, но аз си знаех своето.

Единствената спортна дейност, която извършвах, беше каране на сноуборд, но днес мога да го нарека по-скоро возене на сноуборд, тъй като се състоеше главно в леки спускания само по пистите, никакви скокове, никакво каране през гори, пудра и пресечена местност и не повече от 4-5 пъти за сезон.

Kакво те накара да вземеш това решение, как се реши?

– Ами накара ме постепенната леност, която ме обземаше. Ставах все по-муден, лека-полека, бавно, но славно си трупах кила и в един момент осъзнах, че ако продължавам така, абсолютно нищо хубаво не ме чака. Тогава си казах, че така не може и че трябва отнякъде да започна.

Така лятото на 2007 г. бях преминал границата от 105 кг и с голяма засилка гледах към 110-ия си килограм. Тогава вече с голяма подкрепа от роднини и приятели стартирах промяната си.

Зареждане на коментарите. Моля, изчакайте!