Ролята на родителите е решаваща за здравето на детските зъби

22/11/2023, 14:06

Съвети и препоръки към родителите от Д-р Ирина Михайлова, специалист по детска дентална медицина

Полагайте грижа за зъбките на детето от най-ранна възраст

От раждането до двегодишна възраст е времето, в което се появяват временните зъбки на децата. За да са здрави, трябва да се предприемат комплексни мерки отрано.
Нощното хранене при кърмачетата трябва да се прекрати възможно най-рано.
Храненето с шише с биберон трябва да се премахне към края на първата година.
Дългите и чести епизоди на кърмене създават риск от развитие на кариес.
Малките деца трябва да ядат повече от три пъти на ден, като закуските между храненията трябва да бъдат здравословни – плодове и зеленчуци.
Не прибавяйте захар към течностите, които приема детето!
Приучвайте детето отрано да пие от чаша.
Почиствайте зъбите на детето толкова често, колкото се налага. Почистването става с четка с малка глава или навлажнена марля с кислородна вода.
За деца под 6 години количеството на флуорната паста трябва да е колкото грахово зърно.
Водете детето при детски дентален лекар два пъти в годината.

Всяка възраст е рискова за развитие на кариес: каква профилактика препоръчвам:

Мотивирайте детето да спазва добра орална хигиена – по този начин намалява количеството на плаката и бактериите в устната кухина
Постарайте се да сведете приема на въглехидрати само до основните хранения на детето, за да може слюнката да защити зъбите.
Намалете междинните хранения, в които се приемат сладкиши, тестени изделия, чипс, газирани напитки, близалки.
Включвайте храни с твърда консистенция – ябълки, моркови, които увеличават слюноотделянето.
Препоръчително е устната кухина да се изплаква с вода след всяко хранене.

Когато детето не обича да си мие зъбите, това може да се превърне в ежедневна битка. Първо трябва да разберем защо не иска да го прави:

Прекалено е малко и не разбира.
Tрудно му е да седи неподвижно 2 мин. и да се концентрира върху дадена дейност.
Не харесва вкуса на пастата.
Не харесва усещането от допира на четката – гъделичка го.

Много деца отказват да си мият зъбите, защото са увлечени в интересна игра. Даването на прости предупреждения може да помогне да я оставят и да се подготвят психически за онова, което следва. Родителят трябва да изгради навик. Ето как:

Като миете зъбите всяка вечер след баня и преди четенето на приказка.
Слушате любима песничка, която трае толкова време колкото миенето на зъбките.
Заставате пред огледалото, където детето може да се гледа.
Заставате зад детето, като използвате вербална подкрепа или оказвате лек натиск върху тялото, например придържате здраво брадичката или раменете.
Оставяте детето самостоятелно да четка зъбите. Така то усеща че контролира ситуацията. Просто не забравяйте после да повторите миенето.
След успешното миене похвалете детето: ,,Какви чудесни, чисти зъбки, каква красива усмивка имаш!‘‘

Хидратацията: как и с каква вода

Задължително е водата, която се дава на детето между храненията да не е с подсладители – захар, мед.
Не оставяйте детето да заспива с шише с биберон, пълно с такава вода.
Провеждайте правилна орална хигиена за тази възраст.
От 2 до 3-годишна възраст децата трябва да приемат от 1 до 4 чаши вода дневно, а 4-5-годишните – от 1,5 до 5 чаши вода.
Ако детето е болно, с висока температура, диария и повръщане, приемът на вода е от особено значение.
При активна игра децата може да изпитват нужда от вода, но улисани в забавлението може да забравят да споделят, че са жадни. Напомнете им!
Водата, която приемат най-малките, трябва да бъде натурална и чиста с ниска минерализация и мек вкус. Такива качества притежава изворната вода, която постоянния си състав, ниска минерализация, уникален баланс на минералите, ниско съдържание на флуорид, ниско съдържание на натрий, постоянно и леко алкално pH 7,7.
За здравето на бебетата и малките деца Българската педиатрична асоциация препоръчва прием на DEVIN Изворна не само заради балансирания състав, но и заради постоянния контрол на нейната чистота.