Маслото от черен кимион, получено от семената на растението Nigella sativa, се използва от векове в традиционната медицина заради широкия си спектър от ползи за здравето. Често наричано "масло от семена на черен кимион" или "масло от калонджи", това мощно масло набира популярност заради забележителното си въздействие върху здравето на косата. Но ползите от маслото от черен кимион се простират далеч отвъд грижата за косата. В тази кратка статия ще проучим как добавките с масло от черен кимион могат да преобразят вашата коса и цялостно здраве.
Маслото от черен кимион е съкровищница от хранителни вещества, които могат значително да подобрят здравето и външния вид на вашата коса. Ето как:
1. Насърчава растежа на косата
Маслото от черен кимион е богато на тимохинон, мощен антиоксидант и противовъзпалително съединение. Тези свойства помагат за стимулиране на космените фоликули и стимулират растежа на нова коса. Редовната употреба на масло от черен кимион може да доведе до:
Намалено изтъняване на косата: Чрез подобряване на здравето на скалпа и намаляване на възпалението, маслото от черен кимион може да помогне за намаляване на изтъняването и загубата на коса.
По-дебел косъм: Хранителните вещества в маслото от черен кимион подхранват космените фоликули, насърчавайки растежа на по-дебела и по-силна коса.
2. Предотвратява косопада
Различни фактори, включително хормонален дисбаланс, възпаление и оксидативен стрес, могат да причинят загуба на коса. Маслото от черен кимион се справя с тези проблеми чрез:
Балансиране на хормоните: Естествените свойства на маслото помагат за регулиране на хормоните, което може да бъде особено полезно за тези, които изпитват косопад поради хормонални промени.
Намаляване на възпалението: Неговите противовъзпалителни свойства успокояват скалпа и намаляват раздразнението, често срещана причина за косопад.
Борба с оксидативния стрес: Антиоксидантите в маслото от черно семе предпазват космените фоликули от увреждане, причинено от свободните радикали.
3. Подобрява здравето на скалпа
Здравият скалп е от съществено значение за здравата коса. Маслото от черен кимион подобрява здравето на скалпа по няколко начина:
Овлажняване на скалпа: Мастните киселини в маслото от черен кимион осигуряват дълбока хидратация, предотвратявайки сухота и лющене.
Лечение на пърхот: Неговите противогъбични свойства помагат в борбата с пърхота и други инфекции на скалпа.
Успокоява дразненето(сърбежа): Противовъзпалителните свойства на маслото от черен кимион могат да намалят възпалението и раздразнението на скалпа, насърчавайки по-здравословна среда за растеж на косата.
4. Подобрява блясъка и здравината на косата
Маслото от черен кимион е пълно с есенциални мастни киселини, витамини и минерали, които подхранват косата и подобряват цялостното й качество. Предимствата включват:
Повишен блясък: Редовната употреба на масло от черен кимион може да направи косата ви по-блестяща и блестяща.
По-здрава коса: Маслото укрепва кичурите на косата, намалявайки накъсването и накъсването на краищата.
Докато маслото от черен кимион е благодат за вашата коса, то предлага множество други ползи за здравето:
1. Подсилва имунната система
Маслото от черен кимион е известно със своите имуностимулиращи свойства. Антиоксидантите и противовъзпалителните съединения спомагат за укрепване на имунната система, което улеснява борбата с инфекциите и болестите.
2. Подпомага здравето на храносмилането
Маслото от черен кимион може да подпомогне храносмилането, като намали подуването, газовете и стомашните спазми. Неговите противовъзпалителни свойства помагат за успокояване на храносмилателния тракт, което го прави полезен при състояния като синдром на раздразнените черва (IBS).
3. Насърчава здравето на сърцето
Мастните киселини в маслото от черен кимион, като омега-3 и омега-6, допринасят за здравето на сърцето чрез:
Намаляване на нивата на холестерола: Маслото от черно семе помага за понижаване на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL).
Понижаване на кръвното налягане: Неговите вазодилататорни ефекти могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, намалявайки риска от сърдечни заболявания.
4. Подобрява здравето на кожата
Маслото от черен кимион е популярна съставка в грижата за кожата поради способността си да:
Хидратира и подхранва: Мастните киселини и витамините в маслото осигуряват дълбока хидратация и подхранване на кожата.
Бори се с акнето: Неговите антибактериални свойства помагат в борбата с бактериите, причиняващи акне, и намаляват възпалението.
Успокоява кожни заболявания:Състояния като екзема и псориазис могат да бъдат облекчени поради противовъзпалителните ефекти на маслото.
5. Подпомага загубата на тегло
Някои проучвания показват, че маслото от черен кимион може да помогне при загуба на тегло чрез:
Регулиране на метаболизма: Маслото помага за подобряване на метаболизма, което улеснява изгарянето на мазнините
Потискане на апетита:Маслото от черно семе може да помогне за намаляване на апетита, което води до по-нисък прием на калории.
*публикация
За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
Виктория Томова спаси 5 мачбола и е на полуфинал в Бад Хомбург, Германия
Дата: 28/06, 00:30
ESPN: Везенков ще премине от Сакраменто в Торонто Раптърс
Дата: 28/06, 00:05
Задържан е мъжът, който предизвика гонка с полицаи във Велико Търново
Дата: 27/06, 23:40
Здравословно хранене
Дата: 27/06, 23:20
Облаци и дъжд на места в петък
Дата: 27/06, 23:07