Пиксабей
Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час назад и така преминахме към зимното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно.
Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място, предаде Дарик.
Зимното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.
Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно. "Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора", каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.
Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.
За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
Шефът на Руската централна банка: Работната сила на Русия и производственият капацитет са "почти изчерпани"
Дата: 28/10, 11:30
23-годишен е осъден за купуване на гласове в Плевен
Дата: 28/10, 11:27
Борисов намига на „Възраждане“ и на Слави Трифонов, посочи социолог
Дата: 28/10, 11:23
Социолог: Какво ще кажат ГЕРБ и ПП-ДБ на хората, ако през март пак ги изкарат на избори?
Дата: 28/10, 11:17