В борбата със затлъстяването помага една зелена ябълка на ден.
Това показват резултатите от изследване на американски учени.
Зелените хрупкави ябълки създават чувство за ситост и елиминират чувството на глад.
"Несмилаемите съставки на плодовете не се разграждат от стомашната киселина. Когато стигнат до дебелото черво, те започват да ферментират, а това помага за размножаване на добрите бактерии в червата", обясняват учените.
Те са изследвали няколко различни сорта ябълки върху мишки, за да разберат кой сорт предизвиква най-силно размножаването на добрите бактерии. Зелените ябълки дават най-добри резултати. Леко киселите ябълки съдържат голямо количество фибри и вещества като полифеноли, които не се разграждат при консумация, пише framar.bg .
Резултатите от изследването могат да бъдат полезни в борбата с хранителните разстройства, свързани със затлъстяването, дори и при най-леките възпаления.
Около 14 тона отпадъци бяха събрани по време на екокампанията „РАзчисти-ДОнеси-ОСТави“ във Варна
Дата: 09/11, 18:40
БДЖ запазва всички влакове през Павликени и през 2027 г., но експресите няма да спират там
Дата: 09/11, 18:31
Пет благотворителни тренировки във Варна на 10 ноември даряват подкрепа за недоносените бебета
Дата: 09/11, 18:26
Владимир Малинов подаде оставка като председател на „Газов хъб „Балкан“
Дата: 09/11, 18:16
