Повечето от нас (и със сигурност всички в света на модата) са чували, че преработените въглехидрати, като бял хляб и ориз, са врагове на загубата на тегло и общото здраве на сърцето. Ново мащабно проучване на Националния институт по здравеопазване потвърждава това, пише "За жената".
Проучването включва 150 мъже и жени разпределени в две групи. При първата е ограничено количеството на въглехидратите в менюто, а при втората приема на мазнини. Учените установяват, че тези, които са на диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за една година губят около осем паунда повече средно от тези в групата на ниско съдържание на мазнини и по‐високо съдържание на въглехидрати. Но в морето от противоречива информация по отношение на храненето, защо това проучване се откроява?
Поради няколко причини: Тестовете са проведени сред хора от различни раси, проучването е продължило една година, калориите и упражненията не са били контролирани. За учените това е достатъчно доказателство, че това е „официално най‐добрата диета“ – ниско съдържание на въглехидрати и свободна консумация на наситени мазнини.
Министър Шишков инспектира отстраняването на аварията на магистралния водопровод във Варна, откри тънък асфалт
Дата: 21/08, 12:06
Завърши ремонтът на тръбопровода под дъното на Варненското езеро
Дата: 21/08, 11:581 Коментар
Специалист: Спасителите имат нужда от по-добри условия и оборудване
Дата: 21/08, 11:55
36-годишен мъж е отровил лешоядите на връх Ботев
Дата: 21/08, 11:501 Коментар
