Тя свалила 40 кг., след като осъзнала нещо много важно!

21/12/2015, 21:33

Кийра Отавей още от детството е имала проблем с излишните килограми , а след като
загубила работата на мечтите си, тъгата започнала да "убива" в сладки и килограмите
само се трупали. С оглед на това, че Кийра по професия е сладкарка, ежедневно била
обградена със сладки неща, но въпреки че не се е отказала от своя "сладък грях", е
успяла да свали невероятните 40 килограма и сега на всички иска да им каже как.
Тъгата заради загубата на работата я "карала" да яде сладолед, сладкиши и много
количества от останалите преработени продукти, които й били под ръка. Тогава за
първи път след дълго време застанала на кантара и когато разбрала, че е 100 кг,
нещо в нея се "счупило".

В същия момент облякла анцуг и тръгнала на разходка ‐ това отбелязало началото на нейното отслабване. Скоро разбрала, че емоционалното преяждане е причината за нейното наднормено тегло и ако иска да губи килограми, трябва да се справи с проблемите в живота си. В един семинар научила, че не трябва вманиачено да брои калориите, а че трябва да се съсредоточи върху хранителната стойност на храната, която внася в организма. По‐рано на работа яла сладкишите, които подготвяла с извинението, че всички трябва да ги пробва, но след това се освободи от този лош навик, съобщава "За жената".

Може да видите коренната разлика тук.