Колко трябва да пием за седмица?

08/01/2016, 22:56

Би Ти Ви

Пиенето на алкохол дори с мярка води до проблеми със здравето. Това предупреди британското Министерство на здравеопазването в опит да развенчае мита, че консумацията на определено количество алкохол е полезна.

Все пак експертите на Нейно величество изчислиха каква е максималната седмична доза алкохол, която възрастен човек може да изпие, без да си докара рак или други тежки болести.

Това са 6 халби бира - британските са малко под половин литър, 7 чаши вино - независимо от това дали е червено, бяло, розе или шампанско, или 14 питиета, но с уговорката, че са малки, но наистина малки - по 25 милилитра, а не като българските 50.

Независимо кой от трите варианта изберете е важно да се знае, че това количество алкохол не бива да се изпива в рамките на 1 или 2 дни, а да се разпределя равномерно през цялата седмица.

Освен това човек трябвало да си взема и почивен ден без консумация на алкохол