Необходими продукти:
маруля - 1 брой по-голяма
нар - 1/2 брой
елда - 1/2 до 1 ч.ч.
зелен лук - 1 връзка
орехи - 3 - 4 бр. натрошени на едро
зехтин - 2 с.л. Екстра върджин
оцет - 1 с.л. ябълков
хималайска сол - на вкус
Начин на приготвяне:
Елдата се почиства и се бланшира в 1.5-2 ч.ч. вода. Когато се разпукат зрънцата, е готова, но да не е преварена. Отцежда се.
Почистената маруля се нарязва на едро. Добавят се нарязаният пресен лук, натрошените орехи и зрънцата от 1/2 нар.
Добавя се и елдата, сварена и добре отцедена. Овкусява се със зехтин, ябълков оцет и сол.
Приятен апетит!
Източник: gotvach.bg
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Мощен пробиотик спасява корема
Дата: 15/06, 21:00
Сензация на Мондиала - Испания се издъни срещу Кабо Верде
Дата: 15/06, 20:58
Калас: Ударът срещу украински манастир опровергава твърденията на Русия, че е защитник на християнството
Дата: 15/06, 20:47
Задържаха мъжа, подпалил двете коли пред българското посолство в Скопие
Дата: 15/06, 20:43
