Пийте този сок след всяко хранене и ще се стопите без глад

11/04/2016, 18:01

Грейпфрутът е богат на антиоксиданти и е известен със своите силни антибактериални свойства.

Този цитрусов плод е извънредно полезен заздравето, благодарение на високото си съдържание на витамини A, B, C, D, Е и минерали, включително калций, фосфор, магнезий, манган, цинк, мед и желязо, пише zajenata.bg.

Ето как да приготвите тази магическа напитка за здраве и красота:

Необходими продукти:

1 голям грейпфрут (зрял)
1 супена лъжица натурален пчелен мед

Начин на приготвяне:

Срежете грейпфрута на половина и премахнете ципите с помощта на лъжица. Бихте могли преди това да го поставите в хладилник за да стане по-вкусен. Смесете изчистения от ципите плод с меда, поставете в блендер и разбърквайте докато не получите хубава и гладка текстура.

Разнообразието от полезни компоненти в тази магическа напитка ще защити здравето ви. Пектинът и ликопенът са извънредно важни. Пектинът стимулира изхвърлянето на излишния холестерол. С яденето на един грейпфрут на ден може да се намали лошия холестерол до 15.5% и триглицеридите с 27 %.

Пектинът освен това понижава нивата на инсулина и регулира метаболизма. Ликопенът премахва токсините и опасните вещества от тялото. Пийте по няколко глътки от тази напитка след обяда си, като винаги изчаквайте да минат 20 минути след яденето преди да я изпиете. Тя ще изгори около половината от калориите, които сте приели по време на обяда.

Тази напитка е доказано ефективна при лечението на хипертония и сърдечно-съдови заболявания.