Картофената диета да следва абсолютно лесно, защото картофите са питателна храна и имат много растителни протеини. Киселото мляко има благоприятен ефект върху храносмилането и също е богато на протеини.
Първи ден меню
Закуска : 1 варен картоф без сол, 200 мл нискомаслено кисело мляко .
Вечеря : 2 печени картофи, чаша зелен чай без захар.
Вечеря : 2 чаши нискомаслено кисело мляко или айрян без добавки.
Втори ден меню
Закуска :. 200 мл кисело мляко
Вечеря : 2 печени картофи (може да е малко сол), чаша зелен чай без захар.
Вечеря : 1 варен картоф без сол, 200 мл нискомаслено кисело мляко.
Трети ден меню
Закуска : 1 варен картоф без сол.
Обяд : 1 варен картоф без сол, 200 мл нискомаслено кисело мляко.
Вечеря : 200 мл кисело мляко. Когато научих хранителния режим с картофи, реших да го пробвам
Наистина работи! Основното нещо ‐ да се пие най‐малко 1,5 литра вода на ден и да мислите позитивно.
Споделете впечатленията си от диетата на картофи в коментарите!
За жената
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Потушени са 171 пожара в страната през изминалото денонощие
Дата: 11/10, 08:57
Куба отново потъна в мрак
Дата: 11/10, 08:48
269 души дариха кръв във Варна за седмица
Дата: 11/10, 08:38
200% поскъпване на зъболекарските услуги и нищожно доплащане от НЗОК оставиха българите без зъби
Дата: 11/10, 08:28
Натоварено движение за камиони на "Капитан Андреево"
Дата: 11/10, 08:20