Най-здравословната закуска: Прочиства от токсини и сваля до 5.5. кг за месец

07/04/2017, 01:21

Тази статия ще ви разкрие идеалната закуска според много диетолози. Те твърдят, че това е най-здравословната и най-вкусна закуска. Тази закуска е богата на минерали и витамини, които подобряват вида и състоянието на косата и кожата, нормализират метаболизма и цялостно укрепват здравето на всички телесни системи. Тази рецепта ще ви помогне да елиминирате токсините и шлаките от организма си и напълно да пречистите червата си.

Тази рецепта премахва проблемите, свързани със синдрома на мързеливите черва и запека и нормализира теглото като стимулира горенето на мазнините и калориите. Консумирайте тази напитка 30 дни и ще отслабнете от 1.5 до 5.5 кг (3-11 фунта).

Кожата, ноктите и косата ви ще са по-красиви и подмладени, а също така ще намалите обиколката на талията си.

Най-здравословната закуска

Съставки:

2 супени лъжици овесени ядки

1 чаена чаша (250 мл) органичен кефир. Или можете да го замените с кисело мляко

1 чаена лъжица какао на прах

1 чаена лъжица смляно ленено семе

5-7 месести сини сливи

Начин на приготвяне:

Приготвяйте закуската вечер и я консумирайте на следващата сутрин.

Попарете сините сливи със 100 мл вряла вода. Покрийте съда и ги оставете да се запарват 10 минути. Използвайте друг съд, в който разбъркайте какаото, овесените ядки и лененото семе, след което налейте върху тях кефира и разбъркайте сместа добре.

Нарежете сините сливи на малки парчета и ги добавете в горната смес. Препоръчително е да минете сместа през блендер и да я превърнете на пюре.

Сложете закуската в хладилника.

Изяжте я на сутринта и ще забележите първите положителни резултати само след една седмица.

Може да изпитате странно усещане в стомаха и червата си през първия ден, но ще привикнете след 2-3 дни и усещането повече няма да се появява.

Източник:

http://www.healthylivinghouse.com/the-healthiest-breakfast-clean-your-body-from-toxins-and-lose-11-pounds-in-a-month/#comment-35959

Снимка: www.kastory.ru

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден