Не вярвате? Опитайте! Отслабнете за 10 дни с помощта на вода и тези 5 правила!

---

Водата е в основата на нашия живот:

• 79% бъбреци
• 72% мускули
• 73% сърце
• 85% кръв
• 83% белите дробове
• 90% мозък

Често дори бъркаме глада с жаждата, така че вместо храна се нуждаем чаша вода.

Ако не пием достатъчно вода, телесните функции могат да се нарушат. За да отслабнете, следвайте тези правила, защото водата гори калории.

5 начина, по които трябва да се пие вода:
• 250 мл. вода на празен стомах след събуждане
• 250-500 мл. един час преди закуска
• 100-200 мл. след всяка чаша чай или кафе
• 250-500 мл. 20 минути преди хранене
• 300- 600 мл. два часа преди лягане

В началото, може би по-често ще ходите до тоалетната, но с времето ще свикнете с този график и вашият организъм ще се нормализира. /Източник zajenata.bg

Редактор "Екип на Петел",

"За нас"

---

За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!

---

Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на [email protected]. Ще обърнем внимание!

---

Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!

 

 

Спонсорирани връзки.



Спонсорирани връзки.