Носенето на торбите с продукти си е истинска тренировка за укрепване на мускулите, която ги запазва до напреднала възраст.
Анкета на британското дружество на физиотерапевтите показа, че 24 процента от навършилите 65 години въобще не извършват физическа дейност, която укрепва мускулите. Това увеличава опасността от падане и други здравословни проблеми, предава БТА.
Британското дружеството на физиотерапевтите препоръчва поне по две тренировки за укрепване на мускулите седмично, като упражнения с гирички, скачане, танци, изкачване на стълби. Такова упражнение е и носенето на покупките от магазина.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
От ДБ заявиха, че още не е ясно дали оставката на началника на НСО ще бъде приета
Дата: 23/10, 18:47
Чиликов преди срещата със Спартак: Излизаме срещу сериозен съперник, но ще гоним максимума
Дата: 23/10, 18:42
Позиция на Областно представителство на КСБ-Варна
Дата: 23/10, 18:40
„Златен отвес“ и „Играта на имотите“ обединяват над 300 души във Варна
Дата: 23/10, 18:40
