В навечерието на Нова година се поставят висококалорични "бомби" навсякъде: печено пиле, домашно приготвен пай. Във всяко от тези ястия има стотици калории. Как да се спасим от преяждане? Олег Иришкин, лекар по спортна медицина, специалист по хранене, предлага лесни, но ефективни начини за избягване на преяждането, пише Блиц.
Най-сигурният начин да преядете в празничната нощ - ограничавате се от храната, например пропускате закуската или обяда и вечерта се натъпквате. Организмът, който се намира в условията на "гладна стачка - лакомия", няма да работи във ваша полза. Вместо нормално функциониране, той ще се занимава с забавяне на метаболизма и натрупване на резервата, в случай че отново решите да го изпитате глад.
Какви са останалите съвети, четете ТУК
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Демонтират двигателите от кораба "Атанас Димитров" в кораборемонтния завод "Одесос"
Дата: 21/10, 14:14
Нелегални цигари за около 750 хиляди евро, прикрити като чипс, са задържани на "Кулата"
Дата: 21/10, 13:55
Българка пътува до Румъния, за да остави 45 хиляди евро в яке до контейнери за боклук и да "помогне" на полицията
Дата: 21/10, 13:38
Възрастни украинци са убити при руски удар, часове след като Тръмп призова Киев да сключи мирно споразумение
Дата: 21/10, 13:32
