В навечерието на Нова година се поставят висококалорични "бомби" навсякъде: печено пиле, домашно приготвен пай. Във всяко от тези ястия има стотици калории. Как да се спасим от преяждане? Олег Иришкин, лекар по спортна медицина, специалист по хранене, предлага лесни, но ефективни начини за избягване на преяждането, пише Блиц.
Най-сигурният начин да преядете в празничната нощ - ограничавате се от храната, например пропускате закуската или обяда и вечерта се натъпквате. Организмът, който се намира в условията на "гладна стачка - лакомия", няма да работи във ваша полза. Вместо нормално функциониране, той ще се занимава с забавяне на метаболизма и натрупване на резервата, в случай че отново решите да го изпитате глад.
Какви са останалите съвети, четете ТУК
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Пламен Китипов: Заплатата на главния архитект на Варна е запорирана по искане на общината
Дата: 09/05, 15:24
Германия подготвя забрана на електронните цигари за еднократна употреба
Дата: 09/05, 15:07
На търг продават лични вещи на Мерилин Монро
Дата: 09/05, 14:501 Коментар
Говорителят на Кремъл: Пътят до мирно споразумение е много дълъг
Дата: 09/05, 14:401 Коментар
