Колко често трябва да сменяте възглавницата

07/04/2018, 00:00

Видео на Business Insider представя неудобната истина за това колко често трябва да сменяме възглавниците, на които спим, и защо.

Според британската организация Sleep Council възглавницата трябва да се сменя след две години употреба.

След известно време употреба до една трета от теглото на възглавницата може да са състои от:

- насекоми
- мъртви кожни клетки
- акари и техните изпражнения

Ето защо е добре да сменяте възглавниците с нови.

По-старите възглавници съдържат мазнини и други остатъци, които могат да доведат до появата на акне, и гъбични спори, които могат да причинят инфекции.

Акарите могат да доведат до алергични реакции и обострена астма.

По-старите възглавници също така са по-слаба опора – което може да доведе до болки във врата, гърба и главата. Възглавницата трябва да запълва празнината между главата и раменете, когато легнете.

И така, колко дълго можете да използвате една възглавница?

Според някои експерти само шест месеца, но повечето са на мнение, че не трябва да използвате една възглавница повече от три години.

Освен това трябва да перете възглавниците редовно. Калъфките трябва да се сменят всяка седмица, а самите възглавници – да се перат веднъж на всеки три месеца.

Obekti.bg