Диета със салата – 7 кг. за 2 седмици

20/06/2018, 00:33

Диетата включва използването на различни салати с плодове и зеленчуци. По време на диетата трябва да се намали количеството хляб и да се избягват месните продукти.
Диетата със салата е една от най-полезните и вкусни диети.

С нея лесно можете да се отървете от излишни 7 кг. Срокът на диетата със салата е 14 дни, през които може да се консумират само салати и плодове . Най-важното е да не се смесват плодове и зеленчуци в една и съща салата.

Меню за диетата със салата за един ден:

Сутрин
Плодова салата с кисело мляко. Киви, зелени ябълки. Бананите и гроздето следва да бъдат изключени.

ОбядЗеленчукова салата със зехтин. Ползвайте всякакви зеленчуци с изключение на картофи.

ВечеряЗеленчукова салата с лимонов сок.

През деня се препоръчва да се пие вода с лимон , зелен чай , прясно изцедени сокове . Преди да си легнете, изпийте чаша обезмаслено кисело мляко./ lekuvai.bg