Безсънието води до повишена мозъчна активност
Жегата причинява не само физически дискомфорт, но води и до кошмари.
За да имаме пълноценен сън през нощта, трябва да намалим с 1 градус телесната си температура, която е около 37 градуса по Целзий, обясняват британски специалисти.
Безсънието води до повишена мозъчна активност. Тя от своя страна кара хората да изпаднат във фаза на съня, наречена БДО (бързо движение на очите), пише в. „Мирър”, цитиран от БТА.
При нея сънищата са по-ярки, споменът за тях е ясен, но в същото време те могат да станат по-неприятни, превръщайки се в кошмари.
Спането при подходяща температура може да намали хъркането и предотврати други разстройства на съня, като сънната апнея.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Ивайло Петев става треньор на наш национал в Турция
Дата: 29/09, 00:30
Голям интерес към първата безплатна имунизация срещу грип за деца
Дата: 29/09, 00:00
Математик откри рядка осмостенна фигура
Дата: 28/09, 23:50
Треньорът на България: Знаех, че ме очаква негативизъм. Нося цялата отговорност
Дата: 28/09, 23:401 Коментар
Пуснаха под гаранция петимата арестувани британци край базата "Феърфорд"
Дата: 28/09, 23:30