Учени със сензационно откритие, касаещо всички хора по земята!

02/02/2019, 17:30

Учени са достигнали до шокиращ извод. Оказва се, че има как да съхраните остротата на ума си и все така бързо да се справяме с задачките си през деня. За целта трябва да правим няколко просто процедури, твърдят невролози и невробиолози.

Експертите от Колумбийския университет в Ню Йорк разработиха система от упражнения, която позволява да се увеличи мозъчната активност, независимо от възрастта, пише Блиц.

В проучването са участвали мъже и жени на различна възраст. Те са били разделени на две групи. Едните от тях са извършвали аеробни упражнения, а при другите действията не са били свързани с голяма физическа активност.

Резултатите показали, че аеробните натоварвания значително подобрили когнитивните способности - участниците в тази група постигнали по-добри резултати на тестове в сравнение с контролната група.

Освен това подобряването на когнитивните способности било регистрирано сред участници на различна възраст.

Сега специалистите възнамеряват да разширят системата си от упражнения и да включат нови, които ще дадат възможност ежедневно да се подобрява здравето на главния мозък.