Редактор: Иван Гошев
e-mail: [email protected]
Щастието е навик. Това твърди проф. Радж Рагунатан. Според него седем грешки пречат на щастието ни. Основното, което хората объркват, е, че не избират пътя към щастието, въпреки, че искат да са щастливи, коментира Рагунатан в предаването "На кафе".
Повечето правила за щастие са прости, но хората искат гаранции и научни доказателства, че стъпките към щастието гарантират резултата. Когато приложите навиците за щастие, има резултат, твърди той.
Първо трябва да определите какво е щастие - мнозина не са сигурни какво представлява. За мен щастието например е да съм с леко сърце, да работя, но да не се възприемам насериозно, коментира той.
След това трябва да си разработите план как да направите нещата, които ще ви доведат до щастието. Едно от нещата, които не правим често е да отделяме достатъчно време за общуване със семейство и приятели. Затова трябва да имате план, в който конкретно трябва да запишете кога и по колко време ще им отделяте, график си напревете, съветва професорът.
Второто важно упражнение е да се научите да изразявате благодарност. Изберете човек, който е направил нещо хубаво за вас. Отделете няколко минути, за да му напишете кратко писмо или му се обадете по телефона, за да му благодарите.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Хванаха 35-годишна жена на мотопед без регистрационни номера, втори път отказва тест
Дата: 19/06, 11:55
Моторист пострада след удар в насрещно движещ се автомобил край хитринското село Близнаци
Дата: 19/06, 11:47
Съветници от ГЕРБ алармират за ресторант на „Траката“ без строителни книжа, собственикът твърди, че има всички документи
Дата: 19/06, 11:423 Коментара
Над 67% от българите се гордеят с победата на Дара на "Евровизия"
Дата: 19/06, 11:393 Коментара
МВР изкарва целия си ресурс по пътищата: Започват масови проверки, ще има солени глоби за шофьорите
Дата: 19/06, 11:371 Коментар