Учени разкриха защо не трябва да пропускаме закуската

23/04/2019, 15:44

Редактор: Александър Тодоров

Снимка: Flickr

Пропускането на закуска е свързано с повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Това е посочено в проучването на учените, публикувано в научното списание Journal of American College of Cardiology.

Експертите са изследвали здравето на 6550 души на възраст от 40 до 75 години. Те открили, че хората, които умишлено са пропускали закуска дълго време, са по-склонни да страдат от затлъстяване, повишен холестерол и кръвно налягане, диабет тип 2 и метаболитен синдром.

Рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания сред тези, които не ядат сутрин, е с 87% по-висок от тези, които закусват, пише Life.ru.

Експертите обаче уточниха, че отказът от закуска не води непременно до такива последствия. За да се определи точно дали пропускането на закуска влияе върху продължителността на живота, ще бъдат проведени допълнителни изследвания.

Учените не са взели предвид състава на храната, консумирана за закуска, а са взели предвид само факта, че се използва сутрин.

Превод: „Петел”