Нужни са ви по-малко от 5 минути, за да направите този простичък тест и да проверите колко здраво е вашето сърце. Той ще покаже дали то е в добра форма, или имате някакъв проблем. Сърцето е органът, с който започва животът ни, и то е онази част от тялото ни, с което той изгасва.
То прави 100 000 удара над ден и 3,6 милиона за година. За целият ни живот това са около четвърт милиард удара.
Пригответе си таймер или използвайте секундарника на телефона си. Също така вземете лист и химикал.
Да започваме.
1. Измерете пулса си за една минута, когато седите, и запишете резултата.
2. Направете няколко бързи клякания за 45 секунди.
3. Измерете пулса си за една минута, докато сте прави. Запишете резултата.
4. След една минута почивка измерете отново пулса си в седнало положение. Запишете резултата.
5. Съберете трите числа, които сте записали.
6. Извадете 200.
7. Разделете полученото число на 10.
Учени разкриха любителите на кои храни и напитки са най-ядени от комарите
1 - 5
Отлично
6 - 10
Добро
11 - 15
Лек сърдечен дефект
Над 15 - Сериозен сърдечен проблем: трябва да отидете на лекар./ zdrave.to
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Без вода днес във Варна и региона
Дата: 07/05, 09:47
Депутатите отхвърлиха създаването на комисии за имуществото на Пеевски и влиянието на Прокопиев
Дата: 07/05, 09:43
Инж. Кирил Ангелов: Имало е сигнали за развитие на свлачищен процес, но не са наблюдавани
Дата: 07/05, 09:29
Празник е! Днес водата може да бъде лечебна
Дата: 07/05, 09:23
Земеделец сигнализира за умишлена атака с дрон по 1400 дка реколта с щети за 400 000 евро
Дата: 07/05, 09:18