Нужни са ви по-малко от 5 минути, за да направите този простичък тест и да проверите колко здраво е вашето сърце. Той ще покаже дали то е в добра форма, или имате някакъв проблем. Сърцето е органът, с който започва животът ни, и то е онази част от тялото ни, с което той изгасва.
То прави 100 000 удара над ден и 3,6 милиона за година. За целият ни живот това са около четвърт милиард удара.
Пригответе си таймер или използвайте секундарника на телефона си. Също така вземете лист и химикал.
Да започваме.
1. Измерете пулса си за една минута, когато седите, и запишете резултата.
2. Направете няколко бързи клякания за 45 секунди.
3. Измерете пулса си за една минута, докато сте прави. Запишете резултата.
4. След една минута почивка измерете отново пулса си в седнало положение. Запишете резултата.
5. Съберете трите числа, които сте записали.
6. Извадете 200.
7. Разделете полученото число на 10.
Учени разкриха любителите на кои храни и напитки са най-ядени от комарите
1 - 5
Отлично
6 - 10
Добро
11 - 15
Лек сърдечен дефект
Над 15 - Сериозен сърдечен проблем: трябва да отидете на лекар./ zdrave.to
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Шефът на КТ „Подкрепа“: Атанас Пеканов направи батаците с ПВУ в частта „Енергетика“
Дата: 07/05, 18:30
Радан Кънев: Има ясен знак, че Радев няма намерение да демонтира модела "Пеевски"
Дата: 07/05, 18:26
„Аз Вярвам и Помагам“ събра 24 000 кг капачки във Варна
Дата: 07/05, 18:21
Обявиха къде ще спира тока във Варна и региона до 15 май
Дата: 07/05, 18:19
СЗО: Пет случая на хантавирус, регистрирани на круизен кораб, са потвърдени
Дата: 07/05, 18:05