Мнозина си лягат гладни, като не ядат с часове преди лягане. Каквато и да е причината, това не е толкова добро решение, колкото може би си мислите, пише БГНЕС.
Нищо особено няма да се случи, ако правите това от време на време, но ако се превърне в навик може да повлияе на нивата на инсулина, холестерола и функцията на щитовидната жлеза. Това, от своя страна може да доведе до хормонален дисбаланс, който пък да причини множество други проблеми, пише „Арт кухня”.
Чувството на глад преди лягане може да причини безсъние. Мозъкът ще получи информация, че сте гладен и няма да ви позволи да заспите дълбоко.
Експерт: Екстремните диети и хранителните добавки могат да бъдат опасни
Гладуването вечер няма да ви помогне с отслабването. Тялото ще натрупа мазнини, за да "запази" енергията.
Често хората, които не ядат вечерта, прескачат закуската. Такива хора често са в лошо настроение.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
В Абу Даби: Русия е поискала НАТО да се изтегли от България, за да спре войната в Украйна
Дата: 11/11, 16:342 Коментара
Динко от Ямбол носил кроасани на полицаите на "Тракия", после стана скандал с откараните коли на паркинга му
Дата: 11/11, 16:27
Шишков за трагедията на „Тракия“: Няма данни за проблеми с пътя и маркировката на мястото на катастрофата
Дата: 11/11, 16:23
Румънската националистка евродепутатка, която фантазираше, че България ще нападне Северна Добруджа, заплаши полицаи: "Ще ви пръсна мозъците"
Дата: 11/11, 16:211 Коментар
Алибегов: Данъкът "свръхпечалба" ще удари директно крайните потребители
Дата: 11/11, 16:112 Коментара