Психотерапевт препоръча да се обърнем към талантите си и истинските си ценности

24/03/2020, 16:58

Редактор: Веселин Златков
e-mail: [email protected]

Тревожно-депресивните състояния могат да се засилят при продължителна социална изолация, възможно е тревожността да доведе до паник атаки. Това предупреди психотерапевтът Димитър Тенчев в предаването „Плюс-минус“ по Нова телевизия.

Специалистът коментира, че трябва да следим за психическото си състояние, но и за физическите му прояви – нарушения в съня, храненето, появата на болки. Психотерапевтът не изключи отключването на хипохондрия.

„Не трябва да приемаме социалната изолация и карантината като нещо насилствено. Добре е да използваме тази пауза. Паузата е едно много целебно състояние“, каза Димитър Тенчев. Той препоръча хората да се обърнат към талантите си, към това, което им харесва, но са отлагали за по-добри времена, а също да потърсят истински ценното за тях.