Превенция от коронавирус

04/04/2020, 07:20

Коронавирусът без съмнение причини много щети на обществото със своята поява. Влиянието му е както върху здравето на хората, така и върху социалния им живот, икономиките на държавите и търговските дружества.

Без значение колко е опасен COVID-19, безспорно е едно, че вирусът трябва да бъде максимално ограничен. Ето защо е нужно да знаем всички отговори на един основен въпрос - как да се предпазим?

Ограничен достъп до много хора. Като например градския транспорт, който може да се превърне в един истински развъдник на болестта. Закритите помещения също е добре да се избягват - магазини, молове, барове, фитнес - зали...

Предпазването от заразени повърхности. Всяка една повърхност, върху която се допират много хора, може да се окаже компрометирана. Като например дръжки на врати, маси и столове в заведения и други. А една от най-мръсните повърхности е тази на банкнотите и монетите. Така парите могат също да се превърнат в приносител на заразата.

Строга лична хигиена. Тук е абсолютно задължително използването на маска за уста, когато ви предстои излизане навън, защото тя предпазва вас и околните. Дезинфектанти също за задължителни. Винаги, когато се приберете вкъщи, трябва добре да измиете ръцете си, да смените дрехите си, да дезинфектирате телефона си например и всички неща, които сте пипали, докато сте били сред обществото. Мокрите кърпи биха ви послужели идеално.

Здравословно хранене и приемане на витамини. За да може да имат здрав организъм, който да се противопостави на COVID-19 е важно да му осигурявате здравословна храна и да се добавят витамини. Витамин "С" е един от най-важните. Не забравяйте и много добре да измивате зеленчуците преди да ги консумирате. Те са много по-полезни, ако се приемат без термична обработка.

*публикация