Клиничен психолог при Иво Сиромахов: „В ситуация на пандемия да не търсим виновник, а да се даряваме с любов”

05/03/2021, 23:39

кадър: 7/8 ТВ

Какви са психологичните последици от коронавируса?

Какво се случва у нас и по света година след началото на пандемията.

Тези и други въпроси се разискваха тази вечер в 7/8, с водещ Иво Сиромахов.

„Ситуацията става все по-драматична. Фокусирали сме се върху медицинските и икономически последици, а пренебрегваме психологичните”, коментира Сиромахов.

От другата страна беше Жени Петкова, клиничен психолог с 10 години практика.

„Какво се случва с хората, когато бъдат поставени в такъв стрес, затворени и ограничени да не се виждат с близките си”, попита водещият.

„В целия свят се забелязва завишаване на тревожните и депресивни състояния и паник атаките. Това не е тенденция за България, а за целия свят”,коментира Петкова и продължи.

„Да се увеличи физическата активност, това води до повишени хормони на щастието. 8-часов и повече сън, той възстановява тялото и психиката и ни подготвя за новия ден

„Как да се справим с домашното насилие? Хората са затворени и проявяват необичайна агресия”, продължи Сиромахов.

„Това е тежък феномен и също го наблюдавам и аз от пациенти и клиенти.

Хората какво могат да направят: Насилника е манипулатор и вменява чувство на вина. Домакиня живее с мъж. Мъжът започва да реагира остро, загубил е работата си, започва да пие, да бие да обижда. Той вменява чувство за вина, това е психически тормоз.

Хората живеят на малко пространство, децата учат вкъщи.

Съветът ми е да бъдат по общителни семейните двойки, Хората сега могат да съпреживяват болката си. Да даваме любов един към друг и по-малко омраза. Да си набавяме хубави емоции. Да кажем: „Ти си много красива днес! Да я прегърнем, а тя да го окуражи! Хората търсят вината един в друг и това им оказва лоша шега.