Кардиолог: В жегите не излизайте на слънце и пийте течности със стайна температура

04/07/2023, 09:27

Редактор: Юлия Георгиева, кадър Нова тв

Горещините си имат своя риск. Най-засегнатите от жегите групи са тези на възрастните хора, децата под 5-годишна възраст, бременните и пациентите със сърдечно-съдови и ендокринни заболявания. Болните трябва на всяка цена редовно да посещават своя лекар.

Това коментира пред Нова тв кардиологът д-р Адриана Динчева.

Горещините водят до дехидратация на организма, до повишаване на артериалното налягане, до топлинен удар, който е спешно състояние и трябва да се посети Спешен център, посочи лекарят.

Добър съвет е хората да не излизат от домовете си в най-горещите часове на деня. Хубаво е, когато са вътре, да са в охладени помещение. Добре е да се поемат повече течности. Друго много важно нещо е хранителния режим, който трябва да включва повече плодове и зеленчуци, бобови растения. Кафето и газираните напитки се приемат от организма като храна, което не му позволява да се оводни, а напротив. Така че съветвам хората да се ограничат с едно-две кафета на ден, посочи тя.

Алкохолът също се приема от организма като храна. Твърде студените напитки не са добре, течностите трябва да са на стайна температура, а коктейла или бирата да се пият на сянка. Но от чистата вода по-добро няма, коментира тя.

Когато има много високи температури, кръвта започва да се вдижи по-бавно и по този начин може да се стигне до инсулт и инфаркт, затова е важна превенцията, посочи лекарят.