Гранолата е изключително вкусна и полезна закуска, която може да си приготвим у дома. В този статия, ще ви разкажем как да приготвите вкусна и хранителна гранола във вашата собствена кухня.
За да си приготвите вкусна гранола, ще ви трябват следните съставки:
Овесени ядки - 2 чаши
Сурови ядки (по ваш избор) - 1 чаша
Мед - ½ чаша
Кокосово масло - ¼ чаша
Сушени плодове (като стафиди, боровинки, или кайсии) - ½ чаша
Ванилов екстракт - 1 ч.л.
Сол - ½ ч.л.
Канела - 1 ч.л.
След като сте събрали всички необходими съставки, можете да започнете да приготвяте гранолата:
Загрейте фурната на 160 градуса по Целзий.
В голяма купа смесете овесените ядки, суровите ядки и сушените плодове.
В малка тенджера разтопете кокосовото масло заедно с меда, ваниловия екстракт, солта и канелата. Сместа трябва да стане хомогенна.
Изсипете течната смес върху сухите съставки и разбъркайте добре.
Разпределете сместа в равномерен слой върху тава, облечена с хартия за печене.
Гответе в предварително загрята фурна за около 30-40 минути или докато гранолата стане златисто кафява.
Домашната гранола не само е вкусна, но и има много предимства. Ето някои от тях:
Гранолата не е само за закуска. Можете да я консумирате по всяко време на деня:
За закуска: Сервирайте я с мляко или йогурт и добавете свежи плодове за още по-вкусен старт на деня.
За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
Митничари във Варна задържаха над 100 000 химикалки от Китай
Дата: 26/10, 10:10
Добри са условията за туризъм по планините
Дата: 26/10, 09:54
Без синя зона този уикенд във Варна
Дата: 26/10, 09:42
Част от "Виница" е без вода в събота
Дата: 26/10, 09:26
Машините за гласуване пристигнаха във Варна
Дата: 26/10, 09:13