Виктор Николаев към професор: Вие ме смутихте и притеснихте

29/09/2023, 09:01

Стопкадри Нова Тв

Шефът на УМБАЛ "Проф. д-р Александър Чирков" проф. д-р Димитър Петков бе гост в "Здравей, България" по случай днешния ден на сърцето.

Професорът обясни какво трябва да правим, за да се пазим от инфаркт и исулт.

Не трябва да се яде червено месо, особено на пета или шеста декада от живота, това е след 50 години нататък, хубаво е човек да консумира повече постни храни и риба, тъй като червеното месо води до увеличаване на холестерол и триглицеридите в кръвта. От своя страна това води да образуване на плаки по кръвоносните съдове, не само на сърцето, но и на мозъка и навсякъде по тялото, а това от своя страна води до образуване на тромби на тези места и съответното развитие на инфаркти или инсулти, каза проф. Петков по Нова Тв.

Има доста учени в Съедините щати основно, които искат да удължат живота на човек и да го направят над 100 години. Те са стигнали до определени и изводи, че човек, освен че трябва да спи, освен че трябва всеки ден да изпълня определени физически натоварвания, трябва да спи минимум от седем до осем часа, за да може да може да е трудоспособен на другия ден и да е активен, допълни лекарят.

И с тези си думи едва ли не шокира Виктор Николаев.

Професоре, вие ме смутихте и притеснихте, каза водещият, намеквайки, че не може да спи толкова, тъй като работата му изисква да става рано.

Д-р Петков обаче го успокои, че и той не попада в тези групи хора, които спят повече, заради работата му.

Лекарят препоръча вечер да се хапвате лека храна, а през деня да правите 10 000 - 12 000 крачки ходене или половин или един час друга физическа активност.

Според Петков обаче България продължава да е на първо място по смъртност от сърдечни заболявания в ЕС - 160 починали на 10 000 души.

Професорът уточни, че добрите показатели в този случай са под 100 души или 50-60, както е в Швейцария и скандинавските страни.