Снимка: Пиксабей
Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час напред и така преминахме към лятното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно.
Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място.
Лятното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето, съобщава Дарик. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.
Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно. "Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора", каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.
Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.
Редактор "Екип на Петел", "За нас"
За реклама в "Петел" на цена от 60 лв без ДДС/30,68€ на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
Пет дни траур в Швейцария
Дата: 02/01, 09:50
Гражданка: Защо във Варна махнаха секциите за надясно на кръстовищата?
Дата: 02/01, 09:46
Инфекционистът Трифон Вълков: Грипът започва изключително остро – в рамките на няколко часа човек може да развие висока температура
Дата: 02/01, 09:40
4 каравани изгоряха напълно при пожар край Созопол
Дата: 02/01, 09:30
