Лекар към младите: Спрете яйцата и месото преди фитнес

19/03/2025, 11:23

Стопкадри бТВ

Известен лекар даде съвет на младите как да се справят с акнето. Проф. д-р Мирослава Кадурина им препоръча пълнозърнеста и пълноценна храна, в която не бива да изкючват месото. Тя уточни, че не трябва да се спират протеините, а свръхприема на протеини.

Протеините имат значение за подрастващия организъм. Но те изяждат по осем яйца пред фитнес или четири пържоли, преди да отидта на фитнес, което не е добре. Иначе едно нормално хранене с яйца и протеини е абсолютно необходимо, каза лекарят.

Според Кадурина хигиената трябва да бъде адекватна на терапията и ако имаме една пилингова терапия, трябва да се използват меки средства, за да не се задълбочава изсушаването на кожата.

Извънредно важно е, че акнето не е инфекциозно заболяване, и че тези бактерии, които сега виждаме, не са дошли отвън. Това е cutibacterium acnes, който живее нормално, продължи тя.

Нашият организъм е разпределен с други микроорганизми и при определени условия например, когато се случи увеличение на омазняването или запушването на мастната жлеза, тази бактерия става в по-голямо количество и се получават тези гнойни пъпки, добави по бТВ Мирослава Кадурина.