Снимка: Пиксабей
Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час напред и така преминахме към лятното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно.
Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място.
Лятното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето, съобщава Дарик. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.
Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно. "Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора", каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.
Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
Хороскоп за сряда: Овен - смели решения, Телец - силна интуиция, Лъв - пари, Стрелец - романтика, Козирог - дисциплина
Дата: 04/03, 04:20
На 4 март 870 г. Българската православна църква е призната за независима
Дата: 04/03, 04:00
По-висока прецизност и по-добри резултати с роботизирана хирургия в Acibadem
Дата: 04/03, 03:50
Изследвания за диабет, щитовидна жлеза и автоимунитет в лаборатория „ЛИНА“
Дата: 04/03, 03:40
Как да виждаме по-добре?
Дата: 04/03, 03:40